Gesundheit

Da ich selber in meinen Zwanzigern mit vielen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen hatte, liegt mir dieses Thema besonders am Herzen und zählt zu eins meiner Steckenpferde.

Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Schlafprobleme und Energiemangel haben leider meine Zwanziger geprägt. 

Im Nachhinein bin ich froh, dass ich den harten Weg gehen musste. Zum einen hat es mich als Menschen geprägt, da ich auf Grund der Probleme gezwungen war, mich sehr tief mit dem menschlichen Körper auseinanderzusetzen. 

Zusätzlich hat es meinen Charakter gestärkt, da ich eine für mich am Anfang aussichtslose Situation aus eigener Kraft bewältigt habe. 

Nach mehreren Ausbildungen, duzenden Seminaren, tausende von Stunden Literaturrecherche und Analysen der neuesten Podcasts mit Experten aus verschiedenen Bereichen habe ich mir in diesem Bereich ein sehr großes Wissen in diesem Bereich aufgebaut. 

Doch was hat die Gesundheit und meine Ernährung zum Beispiel mit dem Dating zu tun?

Mehr als die Meisten denken. Und auch hier unterschätzen die Psychologen die Auswirkungen eines gesunden Lebensstils mit dem Erfolg beim Dating. 

Wenn du insgesamt mental nicht stabil bist, kannst du das beste Game haben oder die liebevollste Frau sein- du wirst deine Tage haben, wo du es auf gut Deutsch verkacken wirst. 

Regelmäßig sehr starke Stimmungsschwankungen, aggressives Verhalten, Hyperfixierung auf den Partner, Eifersucht etc. sind alles sind alles Faktoren an denen man arbeiten muss. 

Die Ernährung, der Schlaf und die Fitness sorgen für ein starkes Fundament, um diesen Sachen vorzubeugen. 
Sie sind natürlich nicht immer der primäre Faktor, sollten allerdings bei der ersten Analyse immer berücksichtigt werden. 

Das systemische Coaching mit dem holistischen Ansatz ist deshalb so interessant, weil bei der einen Person nur an einer kleinen Schraube gedreht werden muss, während eine andere Person eine komplette Neuausrichtung des ganzen Lebens benötigt. 

Im Endeffekt ist jedes Coaching anders. Buche ein kostenloses Beratungsgespräch, und gehe den ersten Schritt in ein besseres Leben.